最近身边也有朋友要到泰国做试管婴儿，因为知道我的两个龙凤胎宝宝就是在那里成功的，最近我和她的联系也变得多起来，她快要去做促排了，最近应该是挺紧张的，时不时就问我一些促排时候的问题，有些问题会反反复复地问好多次，我倒是没有觉得烦，反而看到她现在小小心翼翼的样子，我仿佛看到了当初的自己。
我是18年去泰国做的试管婴儿，当时身边也没有有经验的朋友，我一开始也挺无从下手的，不知道该怎么办，翻译还是通过网络上认识的试管妈妈介绍的。我很谨慎，也害怕碰上托，所以加上金贝的联系方式后也没着急说自己什么时候做试管，然后他们给我匹配了翻译，和翻译聊了很久，确定他们可信之后，我才决定请他们帮忙。
我要飞泰国之前其实和我朋友一样焦虑和担心，我觉得这是不可避免的，毕竟要去语言不通而且人生地不熟的国外做这样一件人生大事，我真的没有办法彻底放下心。我当时身边也没有有经验的朋友可以问，只能和翻译交流，当时也和我的朋友一样，一个问题反反复复问，还好当时的翻译很有耐心，也一遍遍地回答我，也没有不耐烦。可能也从聊天中看出了我的焦虑，她还给了我很多缓解焦虑、紧张的方法。
去泰国做促排的时候，每次见医都是翻译全程陪同的，每次我都会通过翻译问医生很多问题，她每次都会很认真地反馈给我，有她在旁边翻译，我也安心了很多。所以医疗上，我最担心的沟通问题也很好的解决了。
生活上，我觉得比较要注意的是在饮食上，泰国的饮食偏酸辣，刺激性比较大，所以我都会避免吃泰国菜。我让翻译帮忙找了一家带厨房的公寓，又从家里带了很多调味品，每天都坚持自己做饭，这样也比较干净卫生。因为公寓附近有一家小型的市场，所以我们每天都能买到新鲜的蔬菜水果，每天自己做饭既能做自己喜欢吃的，满足口腹欲，还能营养搭配，对促排也有好的影响。
除了饮食多注意，还要注意要作息规律。泰国夜生活很丰富，我做促排的时候也没忍住去逛了夜市，买了不少小玩意，也吃了不少适合促排期间吃的泰国小吃。那天真的玩得有点疯，回公寓的时候都快12点了，玩是玩得开心了，但是第二天特别累，起不来床，去打促排针的也打不起精神了，熬夜对会影响体内的激素水平，之后我再也不敢出去体验泰国的夜生活了。
现在，我把我的一些经验分享给我的朋友和各位正在或者打算做泰国试管婴儿的姐妹们，希望能帮到大家。
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