刚刚有个广东的姐妹问我，说她在泰国试管婴儿成功怀孕了，特意来找我这个“前辈”取取经，哈哈哈，让我怪不好意思的！虽然呢，我也是做过泰国试管婴儿的人，宝宝也出世挺久了，经验是有点，但前辈真不敢当。
所以呢，以后哪位姐妹想和我探讨试管孕期经验的，可以一起讨论讨论，但千万别说向我学习什么的，哈哈哈~
好了，言归正传哈，怎么睡个好觉，确实是不少试管婴儿孕妈最关心的问题之一。大家想想，试管婴儿孕妈在家安胎，连觉都睡不好，还怎么安胎呢，那我就分享一下我自己的泰国试管婴儿孕期间的经验吧：
1、保持每晚8小时睡眠时间为佳
试管婴儿孕妈在孕期，最好能保证晚上有8-9小时的睡眠时间。对了，如果已经到了妊娠晚期，最好是保持在9小时左右。
2、午睡最好不要超过1小时
试管婴儿孕妈千万不要忘了午睡喔，不过要注意的是，午睡时间不要太长，睡半个小时左右就可以了，最好不要超过1小时，避免影响到晚上的正常休息时间。
3、掌握正确的睡姿
没怀孕时，你可以想怎么睡就怎么睡，怎么舒服怎么来，但是泰国试管婴儿怀孕后，可不能这样任性喔！对于试管婴儿孕妈来说，睡姿可得讲究了。在怀孕前三个月，可随意选取舒适的睡姿。但到了妊娠中期，妇最好选择侧卧或仰卧。妊娠晚期，就得选择左侧卧睡。
好啦，今天就先写到这了，大家对泰国试管婴儿有任何的不明白，随时都可以找我哦，我非常乐意和大家一起分享和探讨~
金贝海外:感谢Y姐的经验分享，也希望大家能早日好孕
很赞哦！ ()
