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泰国试管婴儿成功怀孕后怎么睡好觉

2020-01-27

刚刚有个广东的姐妹问我,说她在泰国试管婴儿成功怀孕了,特意来找我这个“前辈”取取经,哈哈哈,让我怪不好意思的!虽然呢,我也是做过泰国试管婴儿的人,宝宝也出世挺久了,经验是有点,但前辈真不敢当。
泰国试管婴儿 
所以呢,以后哪位姐妹想和我探讨试管孕期经验的,可以一起讨论讨论,但千万别说向我学习什么的,哈哈哈~
 
好了,言归正传哈,怎么睡个好觉,确实是不少试管婴儿孕妈最关心的问题之一。大家想想,试管婴儿孕妈在家安胎,连觉都睡不好,还怎么安胎呢,那我就分享一下我自己的泰国试管婴儿孕期间的经验吧:
 
1、保持每晚8小时睡眠时间为佳
 
试管婴儿孕妈在孕期,最好能保证晚上有8-9小时的睡眠时间。对了,如果已经到了妊娠晚期,最好是保持在9小时左右。
 
2、午睡最好不要超过1小时
 
试管婴儿孕妈千万不要忘了午睡喔,不过要注意的是,午睡时间不要太长,睡半个小时左右就可以了,最好不要超过1小时,避免影响到晚上的正常休息时间。
泰国试管婴儿成功怀孕后怎么睡好觉 
3、掌握正确的睡姿
 
没怀孕时,你可以想怎么睡就怎么睡,怎么舒服怎么来,但是泰国试管婴儿怀孕后,可不能这样任性喔!对于试管婴儿孕妈来说,睡姿可得讲究了。在怀孕前三个月,可随意选取舒适的睡姿。但到了妊娠中期,妇最好选择侧卧或仰卧。妊娠晚期,就得选择左侧卧睡。
 
好啦,今天就先写到这了,大家对泰国试管婴儿有任何的不明白,随时都可以找我哦,我非常乐意和大家一起分享和探讨~

金贝海外:感谢Y姐的经验分享,也希望大家能早日好孕
 

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