我也不知道到底是堵了奶还是吃了不该吃的，如果是那就是不能吃香椿了，回娘家第一晚宝宝不适应，整晚都在找奶吃，让我原本充足的母乳跟不上，第二天一大早我去饭店喝了大碗羊汤，因为前几天喝了羊汤奶水喷射状
回家我妈又做了饭，又吃了点，好久没吃香椿了，吃了几口，可能是因为这个原因，一整天几乎没什么奶跟不上宝宝吃，我妈给我炖排骨都不行，两个晚上宝宝纸尿裤几乎都是干的，紧接着我就回婆家，给婆婆打电话给我熬鲫鱼汤，我婆给我炖的罗非鱼，非洲鲫鱼的一种，中午一碗下午一碗，这一晚宝宝纸尿裤几乎还是干的，一整夜哼哼唧唧都在找奶，第二天我也记不清了，听说醪糟下奶，晚上喝的醪糟小汤圆。
按我以下说的方法老公给我热敷按摩以后，睡前又喝了一碗，早上醒来又一碗，反正醒来就觉得胸疼了，有些涨奶，紧接着婆婆中午又给我炖的黑鱼汤，(婆婆卖鱼的，说黑鱼比鲫鱼更下奶)下午又喝的黑鱼汤，晚上正常的大米米汤，留着，两三天我他娘的胖了两斤啊
晚上老公不在，婆婆给我热敷的，我已经水平，按了按，这两天每天早上醒来奶涨的不行不行的，不知道你们体会过宝宝吃着奶突然松口了，然后你没注意奶喷宝宝一脸那种……不知道咋说的心情
重点来了！！！
用70到80度左右的热水把毛巾打湿，（或者你能接受的范围我觉得温度太低没效果，自我认为！！！）毛巾长条的围成一个圈，避开乳头热敷，热敷时最好盖个隔热的，例如隔尿垫背面或者塑料袋干净点的，保鲜膜比较费劲不方便。
这是阿姨花了不少钱跟着催乳的学的，只是建议，没逼着某些人用，喷子走开
很赞哦！ ()
