泰国试管真的那么好吗？对于我来说，我觉着答案时肯定的。去泰国做试管对于我和我老公来说，也是一个全新的东西，除了从网上查到的东西，我们当时也是迷迷糊糊的。 网上对泰国试管的评价很多，有夸也有骂，我们当时干脆就不看那些东西了，直接从试管成功的姐妹那里了解我们想知道的。
就算问试管的姐妹，很多方面她们也不是很了解，后来干脆就给我推荐了她做试管时候的翻译。其实很多东西，我也是在加了翻译之后才知道的，就像促排前怎样做能提高卵子的质量。
高蛋白
翻译的原话是“保证饮食均衡的前提下，补充高蛋白”。因为我们家是三代都住在一起，所以促排前调养期间所有的饮食都是我婆婆张罗的，而我呢，就只负责吃。那段时间除了早晚会喝两杯蛋白粉外，天天都是鸡蛋、牛奶、鱼虾换着来吃，反正什么蛋白含量高，就吃什么。
药物
我吃的所有的保健品都是翻译提前问了医生，得到医生允许，才开始吃的。 我自己是吃的辅酶Q10、叶酸、复合维生素和DHEA，都是提高卵子质量的保健品。
早晨慢跑
我在去泰国促排前，每天早上都会在我们家小区的运动场里慢跑一小时。不过我还是建议姐妹们根据自己的情况来选择运动，我是之前就有慢跑的习惯才会选择这样做，另外像瑜伽、快走什么的，大家都是可以选择的。
早睡+泡脚
做试管是彻底改掉了我熬夜的坏习惯，现在给自己和老公定下了每天晚上十点半之前，必须放下手机上床睡觉的习惯。
泡脚是婆婆提前熬好的艾叶水，这也是我从其他姐妹那里学到的一点小经验了。
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