试管期间饮食注意事项有哪些 今天来分享旅行饮食开始丰富了。我以前是无辣不欢的人,最爱重 辣重口的食物。自从开始进入魔法世界后,有意的慢慢调整了自己的饮食。咨询过医生,说 最好不要吃辛辣食物。戒辣刚开始肯定是不习惯 的,吃什么都像缺了味道一样。但是时间长了就 习惯了,也慢慢喜欢上了品尝食物的本味〜—
• 高蛋白饮食。这点也是咨询过医生。从试管周期开始,特别是取卵周期,医生有特地交代一 定要多吃高蛋白食物。取卵之后高蛋白饮食可以 让身体尽快恢复防止腹水! !多吃鱼肉虾肉 ,鸡肉,牛肉,鸡蛋。有的姐妹也买了蛋白粉,可我觉得还是丰富饮食摄入的好医生也说是可以吃的。好的营养才能有好的身体迎接宝宝的来临。从现在开始孕我将持续这些饮食〜
• 多喝水。这点也是医生特地交代过的,试管周期的姐妹们一定清楚。取卵过后防止腹水我们会尽一切努力力最近我开始买脉动了,我都是一箱一箱往家里搬的,老公也会每顿饭做冬瓜汤给我喝,帮助排尿防止腹水。
• 适当水果。也是在小红书上见到过其他姐妹的分享,说吃西柚是帮助胚胎着床的,葡萄还有丰富的维生素。
• 不要熬夜!仙女们切记不要熬夜哟,良好规律的睡眠是确保内分泌的最佳利器。一定要晚上11点前入睡,10点就关掉手机哟,可以听听音乐或者看看书,有助于缓解睡前兴奋
好啦今天就到这里就到这里,晚安们仙女明天又要到医院继续加油
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