备孕心得及经历

备孕心得及经历：
1.坚持量体温：我从备孕开始就一直坚持量体温，不能判断排卵至少知道自己是什么时候排卵。我用的电子体温计，不要求多准确，只要每天你都用电子体温计，也有升降曲线的，我是等体温计蜂鸣之后再放20秒，涨1-2个度数就拿出来，不要5分钟，太麻烦。用不着那么准确。
　　
2.关于试纸：如果你排卵正常，用金秀儿试纸就很准确，一点不比半定量差。
　　
3.在看帖子要看经验和心得，其余一定不要看：我看了很多帖子，开始往自己身上贴，自己备孕2个月没有怀上
　　
4.晚上同房后不要立即去卫生间。我就是晚上同房后，放一个护垫，坚决不去卫生间（容易把小蝌蚪尿出去 哈哈哈哈）因为这真的会加大怀孕几率的。
　　
5.关于同房频率：这个月简直累死老公了，正常排卵期一直安排同房，试纸阳也同房
       
6. 心情一定要放松。其实我自己都没有做到，可是我真的想说，姐妹们不要怀疑自己身体有病，心情紧张影响内分泌，真的会不排卵的，不要自己吓自己。之前就挺着急 ，一直想要宝宝，但是这个月 ，放平心态了 ，爱来不来 结果就粉杠了。所以大家看帖子真的要慎重，不要什么都看给自己压力和负担，我就这样，而且改不过来了。
      
7.我老公我俩每天晚上用热水泡脚。（宫寒女生坚持）还有还有就是女生补气血吃红枣 ，食补比药补好得多
 
最后接好孕接好孕，哈哈哈哈哈哈
 

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