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做泰国试管如何提高卵子质量,看看我的方法

2019-10-04

做泰国试管婴儿的时候,我的翻译就和我说卵子的质量才是做泰国试管婴儿的关键,卵子质量的好坏很大程度上影响着泰国试管婴儿成功率,再加上我是多囊,卵巢内空泡多,所以我更加重视提高卵子质量这一块。这期间和医生和翻译咨询了很多,也知道了不少方法。

一、饮食上注意补充蛋白质和维生素
除了医生开的调理的药,我觉得最重要也最需要在平时多注意的就是饮食方面了。为了能更好地进行食补,我咨询了翻译,也在小红书上做了很多攻略,看别的试管妈妈试管期间是怎么吃的,看到不错的就记下来,试一试。总结了一下,饮食方面主要是要多注意补充蛋白质和维生素。

1. 补充优质蛋白质:翻译说蛋白质是促进卵子生长发育最重要的物质,于是我坚持每天喝一杯牛奶,吃两个蛋白,牛羊肉和黄豆也是我家餐桌上必不可少的食物,这里和大家分享一个可能大多数人都不太在意的冷知识,也是翻译和我说的,就是牛奶最好喝全脂牛奶,因为低脂奶制品无法提供机体每天所需蛋白质,对提高卵子质量没有多少帮助。大家就不要怕热量高,影响身材了,试管期间保持不胖不瘦就行了。

2. 补充维生素:维生素主要靠吃新鲜的蔬菜瓜果补充(除了维生素D)。我现在想想我试管期间也可以说是一只兔子了,每天都在吃草。维生素D可以通过每天晒晒太阳来补充。

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