泰国试管婴儿移植后这样做，胚胎好着床

经常会有姐妹来问我，泰国试管婴儿移植完后，怎么做才能让胚胎更好地着床。我整理了一些移植后要注意的事项，希望能帮助到刚移植完的姐妹们。

1. 饮食方面建议多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类等，补充蛋白质。我还建议我的客户每天都吃新鲜的蔬菜水果，饭也从米饭改成粗粮饭，不要吃得太过于精细，少食多餐，防止便秘。不吃辛辣刺激的食物，避免引起子宫收缩。不吃活血化瘀的食物，戒掉咖啡和酒，茶也要少喝了，防止流产。

2. 移植后48小时内要一直卧床静养，这也是医生的要求，静养有利于胚胎着床。但是也不能一直躺着，我有些客户在移植后第五天就开始下床活动了，但是只能慢慢散散步，剧烈运动是绝对不能做的。

3. 移植后要保证良好的作息，不能熬夜。

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