泰国试管婴儿做完也有一段时间了，这段时间很多姐妹来找我聊天交流，有人问我移植后有没有要注意的事项。其实移植后要注意的事项却不少，我移植前很担心，所以提前做了不少功课，咨询了医生和我的翻译，今天结合我自己的亲身经验来给大家讲讲胚胎移植后需要注意些什么。
1. 饮食方面我会多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类等，补充蛋白质。我每天都会吃新鲜的蔬菜水果，饭也从米饭改成了粗粮饭，少食多餐，防止便秘。不吃辛辣刺激的食物，避免引起子宫收缩。不吃活血化瘀的食物，戒掉了咖啡和酒，茶也很少喝了，防止流产。我移植后一直坚持良好的饮食习惯，胚胎着床非常成功。
2. 移植后48小时内我一直都是卧床静养，这也是医生的要求，静养有利于胚胎着床。但是也不能一直躺着，该上厕所还是要上的。我在移植后第五天就开始下床活动了，但是只能慢慢散散步，剧烈运动是绝对不能做的。
3. 移植后要保证良好的作息，不能熬夜，我每天晚上十点之前一定会让自己入睡。移植后是不影响工作的，所以我也没辞工作，只是协调了一下，减少了一定的工作量。
4. 移植后我一直遵医嘱吃每天黄体酮，翻译也提醒过我不能随便更改或者停止用药，她说有的人因为体质的原因，可能会有乳房胀的反应，让我时刻观察者，难忍的时候及时就医。不过我倒是没有出现过这种现象，没有经验和大家仔细说说。
5. 我一直之前一直坚持每天泡脚，这样有利于血液循环，促进卵子生长发育。但是移植后翻译就提醒我不要泡脚了，有流产的危险。
6. 保持家里空气流通。修养这段时间我一直坚持开窗通风，防止细菌滋生。而且我老公买了很多绿植回家，清新家里的空气，对身体好而且好看的绿植会让人心情变好。
7. 保持良好的心态。移植后要保持积极良好的心态，我移植后每天听听音乐，看看书，让自己的心情保持平和愉悦。
总之，泰国试管婴儿胚胎移植后在饮食上、生活上、心态上都有很多要注意的地方，大家移植后一定要遵医嘱，多注意一下。希望我的经验可以帮助到大家。
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