#48岁供卵成功率# 需要+Q:2080907216先感谢送子观音娘娘对我的眷顾！从3月2号zzy测出阳，可丽兰怀孕1-2周后就一直开始以孕妇的姿态生活，家人都很照顾我感动！妇产主任是熟人所以一开始就说让怀孕50天去医院测，测太早没有意义。所以直到今天才正式去医院官方b超，并得出了一切正常，有胎心了呢宝宝健康在腹中的消息，上篇帖子我许愿过官方后就来把我自己的一些经验和大家说说，下面就开始～大家多多点赞吧
一、备孕期
和老公是大学研究生同学一起走过8年爱情路，去年12月完婚，本来我们打算好好准备半年再要孩子，但是家人说我年龄不小了要早早准备我也想早点完成这一使命所以1月份就准备开始备孕那时才下了，陆续看了好几天的帖子并仔仔细细做了笔记（我对于计划的事情都很认真，所以能够一击即中）准备工作
1、日常：双方日常作息早睡早起规律，饮食多吃健康，远离烟酒（老公之前会抽烟偶尔喝酒）恰逢过年期间老公也坚持下来了，不容易！
2、饮食：饮食清淡，各种颜色的蔬菜，海产品鱼虾等多吃，老公多吃含锌的食物增强那啥活力。每天早上都喝婆婆亲榨五谷豆浆哈哈这个好像对内膜好，而且促进卵子长得好排的顺（大概就这意思没有深究）
3、运动：健身卡总是因为各种事情都没用上，9月拍完结婚照基本废了…说起运动就是饭后散步咯～我看有帖子说如果到排卵期促排卵可以跳绳（我买了跳绳没有真正用过…大家看着吧～不要多过度就行）
4、习惯：每天晚上泡脚，暖宫暖身体。如果宫寒痛经的朋友可以多喝喝红糖姜茶自己煮的最好咯～
5、营养素补充：叶酸、番茄红素、维生素等等（牌子自己看）叶酸是婆婆从计生委拿的，大家要注意：地方计生委对孕龄妇女都可以免费送6个月量的叶酸（大家可以去领）。备孕其他都可以不吃，叶酸必须吃，前三个月和怀孕后三个月！
6、测排卵【重要！！】敲黑板！重点来了～个人认为能一个月就怀上这是最大的功臣！在这之前啥都不懂看了无数帖子自己买了大卫和一测安，并认真做了笔记使用方法根据试纸排卵安排的～之前纠结过子宫位和卵泡监测…因为怕阴超所以一直没敢去想着一个月不成功下个月去做…哈哈哈哈～所幸一个月就成功了 #48岁供卵成功率#
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