用量及使用心得
营养品不要乱补，定时到医院检查，视情况补充哦！
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叶酸：叶酸从备孕时就开始吃，开始吃斯利安，因为身体原因，怀不上，后来试管到移植后，经过检查医生建议，换成了爱乐维
斯利安：93片/盒，叶酸含量0.4mg/片
爱乐维：100片/盒，叶酸含量0.8mg片（还有30片/盒。60片/盒根据需求选择）
用量：备孕期就开始吃，一天一次，一次一片，孕后三个月停掉
心得：备孕期间我吃，拉着老公一起，不能让我一个人吃，他也要参与起来，就一起吃斯利安，没有买专门男士吃的，怀孕后就不需要他吃了，爱乐维我是三个月nt检查做完停药，爱乐维，超大一片，掰开吃，也没啥怪味，吃了便便会变黑
钙片：我怕小孩长的太大，不好顺产，所以钙补得比较晚，很多人说要三个月开始补，我是四个月，有天睡觉起来腿抽筋才开始补的（抽的我瞬间清醒，腿疼了好几天，像肌肉拉伤一样）
药量：150片/盒，一天一次，一次两片
心得：药片真的大，药片中间有条线，可以掰开，我每次掰开就觉得自己吃了四片药所以后来就不掰了，这个药我准备28周去检查，看医生说还用不用补钙，视情况停药
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dha：补脑子的我孕期没有反应变迟缓！记忆力变差的情况，反而觉得自己反应更快了，就是我老公变笨了！在我家同一个柜子撞好几次，被开水烫到，等等，我老是吐槽他，为什么我一孕他傻三年
药量：60粒/盒，一天一次，一次两粒，孕三个月开始吃
心得：这个药大小刚好，我买了两盒，准备吃完停掉
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黄金素：停掉爱乐维之后开始吃
药量：180粒/盒，孕三个月开始吃，一天两粒，早晚餐后各一粒
心得：咖啡色的药，像巧克力豆一样！闻着也是巧克力味道，也有点大，吃过钙片和爱乐维，我现在可以一次性把所有一起吃了，佩服我自己
铁元：本来觉得自己不用补血，一天能吃能睡，肯定不缺！24周一检查，血红蛋白105，贫血了，医生说补，吃起来吧
药量：84片/盒，一天一次，一次两片
心得：这个药的盒子质量，让我一度怀疑我是不是买到假货糖衣包裹的药片，小小一片，检查需要补在补
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总结：
备孕-3个月：叶酸一片
孕3个月：钙片，黄金素，dha各两粒
孕6个月：钙片，dha，铁元各两粒，黄金素一粒
最后视检查结果停掉
最后所有宝妈，生一个健康宝宝
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