结婚8年，多囊、宫腔镜、人授、试管未着床、子宫内膜薄、月经问题.....一直奔走在大医院里边，急于求成了也有点，也都是不利于胚胎着床的因素，去年一试失败后，沮丧了两个月，就想着要不放松放松心情，把近处的没去过的地方玩了一遍！也就没执念于医院什么的，但是给备孕还是坚持养着身体，只是心情上更舒心了一些，从去年到今年前后7个月时间，终于在5月迎来了属于我的宝宝！！！也已有胎心胎芽了！！非常感恩宝宝能够选择我，也是我坚持备孕终得好结果，下边就给大家分享一下我感觉比较有用的备孕方法吧！！
1、该手术手术。虽然对宫腹腔镜很恐惧，但还是决定去做，我太想知道是什么原因导致的不着床了。手术发现了我的子宫内膜炎的确还没好，同时也有轻微的内异症。包括输卵管囊肿等原因，也在术中一并解决。
2、该养子宫养子宫。子宫内膜薄就开始在月经之后喝黑豆浆养卵泡，进入排卵期的时候喝黄豆浆，这个是要有区分的，也是备孕期间要注意的，另外还喝姜杞茶调理月经的问题，例假准时了，排卵也恢复正常，最后两个月监测都能看到又圆又大的泡泡。
3、该少吃少吃。我会有意识的用粗粮代替米面，少吃淀粉含量高的食物。戒饮料，算下来已经有将近200天没有喝过一口饮料了。体重从67公斤降到58公斤，原本打算降到50公斤，结果还没达成目的就怀上了。
4、该锻炼锻炼。为了逼自己一把，拿起了跳绳，每晚在楼道里无绳跳，慢慢地每天从1000个到3000个，和老公相互监督，每天打卡，如果当天膝盖疼那就换仰卧起坐，除了大姨妈那几天，每天都不落，跳绳虽然没怎么减肉，但它让平时坐班少锻炼的我和老公动了起来，对于排卵和蝌蚪质量提高有好处。
5、该放弃放弃。这就是心态问题了不是让你放弃备孕，是不要一门心思的急于求成，要保持好的心情，疏散心结，享受备孕的过程，宝宝都在天上选你呢~
我现在成功好孕，一切都是值得的，希望宝宝抓紧我的手~一起加油~也把我好孕分享出来！真的很开心激动，期待宝宝下一站nt秒过，一路绿灯吧~
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