备孕第四个月，终于怀上了。
之前因为有不良孕史，年初的时候夫妻俩去三甲医院做了全面备孕检查，我检查各方面比较多，报告均正常，这里就不详细说了。我老公就检查精子方面，报告显示畸形率高且少精，当时开了两个月西药吃了。后来拿报告找中医开了一个月中药（因为是很大粒那种药丸，特难吃，断断续续的大概吃了20天的量，剩下的也没吃了）当时作为备孕调理我也开了一个月的中药丸，大概吃了半个月的量，就没吃了，因为实在吃不下了。
9月份开始没避孕，想着是时候要宝宝了。开始了第一、二、三个月备孕，均失败了。为了稳怀，我10月份去医院检测排卵了，当月也失败了。想了很多，开始焦虑了，一度以为自己输卵管不通或者宫腔环境不好。而且我老公之前精子不合格吃药后没复查，不知道是否正常了。就建议我老公要不去复查，要不继续吃中药调理，我老公就选择吃中药。经上次拿中药丸教训，这次选择的是朋友介绍一个生殖中心医院制的中药膏可以兑水喝的。跟医生确定可以一边喝药一边备孕，拿了一个月的量。收到货后刚好从我例假后第一天开始喝，到排卵日前大概喝了15天的量吧！然后今天早孕试纸就测到了。打算大概6周再去抽血和b超，这段时间先用试纸测加深情况，不着急，放宽心态。
最后，终结一下这四个月的备孕经验。
1、有必要去医院做卵泡检查，可以检测卵泡发育情况和准确知道排卵日（如果卵泡发育正常的话建议用试纸刚测到强阳再去医院，省钱）
2、同房时间：例如10日是排卵日，建议8-9-10都同房（9号最稳了）因为医生说好的精子可以存活2-3天，而且精子射出后从阴道进入子宫需要8小时。然而卵子排出后可以存活1天，而且卵子最佳结合时间为前12个小时。
3、多吃牛肉虾生蚝，多喝炖汤：喝猪腰猪尾汤乌鸡汤。
4、叶酸提前三个月吃，例假后每天睡前药包泡脚排卵后就停了，每天喝黑豆浆（我自己做的）
5、男方一定要戒酒，特别白酒（我老公戒酒快一年了，但没戒烟，选择少抽了）
6、有时间能坚持的可以慢跑或者跳绳
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